こんにちは。
本を使った脳トレでメンタルから整える
楽読神戸スクールのにじりまつ義弘です。
あなたは自己肯定感が高いですか？
「はい」と答えられる人はそんなに多くないのではないでしょうか。
自己肯定感が高い人も、ずっと高いわけではないです。
人間だれでも落ち込むこともあれば、自分を責めたり
自分の価値がわからなくなったりすることがあると思います。
絶対に覚えておいてほしいのは
あなたは価値ある存在である
ということです。
他人のものさしで、価値あるあなたの存在が
測れるわけがないんです。
だけど、傷つくことを言われたり
否定されたりすると
どうしても、自分が悪いのかなって落ち込んでしまったり
することもあると思います。
そんな時は
あなたは価値がある存在なんだよ
って誰かに言ってもらうことがとても有効です。
人は良くも悪くも影響を受ける生き物です。
否定で傷つくなら、肯定してもらったら傷は治ると思いませんか？
だからこそ、人との繋がりを大切に
仲間を持つことを大切に
してほしいなって思います。
励まし合える仲間がいることは、人生を加速させてくれます。
あなたの周りに、あなたを励ましてくれる人がいますか？
いたら、その人を大切に。
いないと思った人は、これから作ってみてくださいね。
楽読神戸スクールでは
みなさんとの
コミュニティー作りを大切にしています。
ご興味のある方は是非遊びにきてくださいね。
