こんにちは。
本を使った脳トレでメンタルを整える
楽読神戸スクールの矮松義弘です。
テクニックやスキルよりもまずは大事なことがあります。
それは…
【セルフイメージ】
セルフイメージという言葉を聞いたことはありますか？
わかりやすく言うと、
自分が自分に持つイメージです。
どんな自己認識を持っているのかってことですね。
なんとな〜く自分の事は知ってるよーって声も
聞こえてきそうですが、
自分のことを聞かれて詳しく人に説明できる人は
少ないのではないでしょうか？
それぐらい、自分の事を知らない人は多いと思います。
僕もカウンセリングやコーチング、
楽読レッスンをやってきて感じることは、
自分の事が、本当の意味では理解ができていなくて
セルフイメージの低い人が多いと感じています…。
本当は、もっともっと素晴らしい人なのに
気づけていないのです。
その状態で色んなテクニックやスキルを求めて
頑張ってしまうと
上手くいかない、長続きしないという
罠にハマりやすくなります。
わかりやすくゲームで例えると、
レベル1の人が勇者の剣を持っても使いこなせない…。
逆に、レベル100の人であれば
短剣や棒などでも使いこなせます。
テクニックやスキルよりも大事なもの、
それがセルフイメージ。
このセルフイメージが高くなると、
自分のことを信じられるようになるので、
夢や目標に向かって諦めずに頑張っていけるのです。
重要なのは、自分の土台を構築し
ブレない自分軸を持っていくことが
スキルやテクニックを身につけるよりも
実は近道になっていくのです。
でも、こんな事は学校では
教えてくれなかったですよね…。
勉強ができて、良い学校に行くのが素晴らしいことだ。
知らず知らずの内に、そう思いこんでしまい、
それが正しい事になってしまっているのです。
自分の正しいを一度疑ってみるといいですよ。
次回は、このセルフイメージの事を
もう少し詳しく話しますね。
